אני שמחה לשתף אתכם בחוויות שלי מתוך תרגול והתפתחות מודעת, להראות דגשים ורעיונות שתוכלו לקחת איתכם להתפתחות שלכם
באהבה, שרית
המודעות ברפואה המזרחית היא בעיקר על מניעה וטיפול במחלות באופן טבעי ככל שניתן. עכשיו, במובנים רבים, הרפואה המערבית מפנימה את הרעיון, במיוחד כשמדובר בניצול תנועות טאי צ'י כדי לשפר את…
התנועה שאנחנו מתרגלים באימון טאי צ'י וצ'י גונג, היא תנועה חבויה מעבר לתנועה הגלויה, תנועה שמניעה את כל המערכות בגוף בלי מאמץ, תנועה מינורית ושקטה שגורמת לאדוות ולשינוי זו חקירה רב…
בוקר זה תמיד זמן נפלא להתאמן, המוח עדיין שקט משנת הלילה, הגוף רוצה להתעורר לאט חימום קל, צ'י גונג, וסדרת תנועות, אני מעדיפה כמובן אימון ארוך ומושקע אבל לא תמיד…